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冷空气行将来访

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大风降温上线

局地还有小雪

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大风蓝色预警

河北省温情台2025年1月5日17时发布大风蓝色预警信号：受贝加尔湖东移南下的冷空气影响，瞻望翌日白日到夜间，保定、廊坊以北地区有西北风4到6级，阵风7到8级，局地阵风可达9级。明六合午到夜间，渤海海域和沿海地区有西北风5到6级，阵风7到8级。

要降温啦

8日清晨97色姐姐，北部地区最低气温下跌3～5℃。

改日三天天气预告

今天傍晚到夜间，保定、廊坊以北地区多云，其中坝上地区短时阴有荒芜小雪；其他地区晴间多云。张家口、承德北部和保定、石家庄、邢台三个地区的西部山区有西北风4到5级，阵风6到7级，局地阵风可达8级。最低气温，张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部-23～-12℃，其他地区-11～-1℃。

翌日白日，保定、廊坊以北地区多云，其中坝上地区多云转阴有荒芜小雪或小雪；其他地区晴间多云。最高气温，张家口、承德、秦皇岛北部、保定西北部-15～2℃，其他地区3～8℃。

翌昼夜间到7日，保定、廊坊及以北地区多云，其中张家口北部、承德北部多云间阴有小雪或荒芜小雪；其他地区晴间多云。

7昼夜间到8日，坝上地区阴有荒芜小雪转多云；其他地区晴间多云。

一年中最阴凉的时段到来

留心这些事

“小寒大寒，冷成冰团”，今天咱们迎来了小寒气节，这预示着一年中最阴凉的时段到来。

小寒时节，气温骤降，防寒御寒要作念好，实时加多衣物，尤其留心头部、颈部、背部和脚部的御寒。

轨则作息，宜早睡晚起，可相宜延迟寝息时候。室内留心相宜透风，以保握空气崭新。

饮食方面，漠视多食用温热性质的食品，如牛肉、羊肉、鸡肉、山药、红枣等，同期加多崭新蔬菜、生果的摄入。

相宜畅通，增强体质，可遴选太极拳、八段锦、快走、慢跑等。

留心调度热情，保握积极乐不雅的心态，幸免热情波动。

各市具体预告

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